Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 402g | 522kcal | 12g | 8g | 52.2g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 1124g | 3823kcal | 157.4g | 0g | 348.5g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 1606g | 1333kcal | 263.4g | 27.3g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 11355kcal | 865.6g | 70.6g | 833.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 5678kcal | 432.8g | 35.3g | 416.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 2839kcal | 216.4g | 17.7g | 208.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu