Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1920g | 2739kcal | 240g | 5.8g | 196.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 192g | 1152kcal | 40.3g | 12.7g | 103.7g | 0g | |
| Voi ingman | 235g | 1690kcal | 0g | 0g | 187.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 576g | 1958kcal | 11.5g | 17.3g | 201.6g | 0g | |
| Voi ingman | 213g | 1536kcal | 0g | 0g | 170.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6272g | 18150kcal | 583.6g | 71.6g | 1721g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3136g | 9075kcal | 291.8g | 35.8g | 860.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1568g | 4538kcal | 145.9g | 17.9g | 430.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 9.3g | 1.1g | 27.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu