Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk600g300kcal3g6g36g0g
Vesi14g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 20g15kcal2.6g0.2g0.1g1.4g
Kananmuna kuoreton 200g286kcal25g0.6g20.5g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g120g459kcal2.2g112.2g0.5g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g20g66kcal0g18g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g40g343kcal0g0g40g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g1601g5363kcal128.1g1216.8g24g176.1g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g400g2402kcal84.1g26.4g216.1g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g60g248kcal11.6g15.8g5.2g23.1g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g60g187kcal6.6g36g4.2g16.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6272g19336kcal526.4g2864g693.2g434.8g
Valittu annoskoko3136g9668kcal263.2g1432g346.6g217.4g
Annoskoko puolitettuna1568g4834kcal131.6g716g173.3g108.7g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638