Poropiirakka

Pohja:
2 ¾ dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
1 dl mustaleimaemmentalia raasteena
125 g margariinia
½ dl kylmää vettä

Täyte:
1 sipuli
125 g kylmäsavustettua poroa
200 g raejuustoa
1 ½ dl mietoa kermajuustoa raasteena (esim.

Oltermanni)
2 munaa
2 dl kevytkermaa
1 dl persiljasilppua
2 tl piparjuuritahnaa
mustapippuria

Pinnalle:
1 dl mustaleimaemmentalia raasteena

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Iinuliinu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai425g1489kcal51g302g8.9g12.8g
Oivariini, 60 (100g)313g1720kcal3.1g3.1g187.6g0g
Vesi125g0kcal0g0g0g0g
Emmental, punaleima 17%425g1234kcal144.6g0g72.3g0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g500g350kcal55g12.5g7.5g0g
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g325g514kcal109g0.1g5.9g2.3g
Sipuli (kuorittu)125g34kcal1.6g6g0.3g2.1g
Kanamuna, paistettu (pirkka)275g606kcal36.1g1.4g51.2g0g
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g500g601kcal16.5g24g50g0g
Persilja 125g34kcal1.7g1.4g0.3g10g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6280g13161kcal837.2g701g768g54.4g
Valittu annoskoko3140g6581kcal418.6g350.5g384g27.2g
Annoskoko puolitettuna1570g3290kcal209.3g175.3g192g13.6g
Arvot/100g100g210kcal13.3g11.2g12.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=314891