Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 425g | 1489kcal | 51g | 302g | 8.9g | 12.8g | |
Oivariini, 60 (100g) | 313g | 1720kcal | 3.1g | 3.1g | 187.6g | 0g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 425g | 1234kcal | 144.6g | 0g | 72.3g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 500g | 350kcal | 55g | 12.5g | 7.5g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 325g | 514kcal | 109g | 0.1g | 5.9g | 2.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 275g | 606kcal | 36.1g | 1.4g | 51.2g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 500g | 601kcal | 16.5g | 24g | 50g | 0g | |
Persilja | 125g | 34kcal | 1.7g | 1.4g | 0.3g | 10g | |
Annoskoko tuplana | 6280g | 13161kcal | 837.2g | 701g | 768g | 54.4g | |
Valittu annoskoko | 3140g | 6581kcal | 418.6g | 350.5g | 384g | 27.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1570g | 3290kcal | 209.3g | 175.3g | 192g | 13.6g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.2g | 12.2g | 0.9g |