Raejuustopaistos
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 802g | 739kcal | 126.8g | 20.1g | 16g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 401g | 481kcal | 13.2g | 14.8g | 40.1g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 321g | 1854kcal | 67.7g | 17g | 162g | 37.2g | |
| Kauralese | 80g | 289kcal | 14.4g | 36.6g | 6.2g | 14g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 802g | 2727kcal | 16g | 24.1g | 280.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 662g | 944kcal | 82.7g | 2g | 67.8g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 60g | 244kcal | 1.8g | 58.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6288g | 14684kcal | 645.2g | 377.6g | 1145.6g | 102.4g | |
| Valittu annoskoko | 3144g | 7342kcal | 322.6g | 188.8g | 572.8g | 51.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1572g | 3671kcal | 161.3g | 94.4g | 286.4g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 10.3g | 6g | 18.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu