Syrnikki - Rahkaletut
Sekoita ainekset, anna turvota 10 min ja paista öljyllä miedolla lämmöllä pikkulettupannulla tai uunissa 200 asteessa n. 30 min.
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 149g | 88kcal | 14.6g | 4.5g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 103kcal | 0g | 25.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 39g | 136kcal | 4.6g | 27.5g | 0.8g | 1.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 98g | 140kcal | 12.3g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 957kcal | 63g | 121g | 23g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 479kcal | 31.5g | 60.5g | 11.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 239kcal | 15.8g | 30.3g | 5.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10g | 19.2g | 3.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu