Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 75g | 285kcal | 17.2g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 30g | 172kcal | 6g | 5.6g | 13.9g | 1.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 75g | 56kcal | 0.6g | 11.6g | 0.3g | 0.8g | |
| Fariinisokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 15g | 108kcal | 0.1g | 0.1g | 12g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 75g | 33kcal | 0.2g | 6g | 0.1g | 2.9g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 30g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 1435kcal | 48.8g | 77g | 97.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 717kcal | 24.4g | 38.5g | 48.9g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 359kcal | 12.2g | 19.3g | 24.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.7g | 12.2g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu