Herkullinen bataattikeitto
Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 500g | 600kcal | 14.5g | 22.5g | 50g | 0g | |
| Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g | 750g | 563kcal | 12g | 126g | 0.7g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 625g | 447kcal | 11.4g | 90.2g | 1.3g | 6.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 250g | 400kcal | 20g | 10g | 32.5g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 25g | 65kcal | 2.5g | 2.5g | 5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6300g | 4150kcal | 120.8g | 502.4g | 179g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 3150g | 2075kcal | 60.4g | 251.2g | 89.5g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1575g | 1037kcal | 30.2g | 125.6g | 44.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.9g | 8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu