Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2097g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 699g | 2513kcal | 94.4g | 459.2g | 21g | 41.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 350g | 580kcal | 66.4g | 0g | 34.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.9g | 14kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6300g | 6214kcal | 322.4g | 919g | 114g | 82.4g | |
| Valittu annoskoko | 3150g | 3107kcal | 161.2g | 459.5g | 57g | 41.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1575g | 1554kcal | 80.6g | 229.8g | 28.5g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu