Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1250g | 875kcal | 150g | 50g | 6.3g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 1500g | 135kcal | 0g | 33g | 0g | 22.5g | |
| Mustikka metsä- | 400g | 176kcal | 2g | 25.6g | 2.4g | 13.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6300g | 2372kcal | 304g | 217.2g | 17.4g | 71.4g | |
| Valittu annoskoko | 3150g | 1186kcal | 152g | 108.6g | 8.7g | 35.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1575g | 593kcal | 76g | 54.3g | 4.4g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu