Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 120g | 440kcal | 12.6g | 90g | 1.2g | 6.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 318g | 86kcal | 4.1g | 15.3g | 0.6g | 5.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 159g | 227kcal | 19.9g | 0.5g | 16.3g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 300g | 511kcal | 22.5g | 4.5g | 45g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1201g | 2042kcal | 240.2g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 450g | 275kcal | 18g | 72.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6300g | 7160kcal | 634.6g | 364.8g | 366.4g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 3150g | 3580kcal | 317.3g | 182.4g | 183.2g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1575g | 1790kcal | 158.7g | 91.2g | 91.6g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu