Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 2123g | 2823kcal | 403.3g | 14.9g | 127.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 64g | 69kcal | 5.1g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
| Paprika vihreä | 112g | 24kcal | 1.1g | 2.8g | 0.3g | 2.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 481g | 130kcal | 6.2g | 23.1g | 1g | 8.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 260g | 73kcal | 1.6g | 15.5g | 0.5g | 6.5g | |
| Oliiviöljy | 112g | 992kcal | 0g | 0g | 112.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6304g | 8222kcal | 834.6g | 133.4g | 483.4g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 3152g | 4111kcal | 417.3g | 66.7g | 241.7g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1576g | 2055kcal | 208.7g | 33.4g | 120.9g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu