Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 127g | 54kcal | 12.5g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 12g | 48kcal | 0.2g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 177g | 72kcal | 0.9g | 13.1g | 1.1g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 632g | 346kcal | 27.2g | 50.6g | 2.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 316g | 173kcal | 13.6g | 25.3g | 1.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 87kcal | 6.8g | 12.7g | 0.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu