Mokkaruudut

POHJA:
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
200g voita
2 dl maitoa
2 rkl kaakaota
6 dl venhäjauhoja
4 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria

KUORRUTUS:
300g tomusokeria
6 rkl kahvia
6 rkl voisulaa
2 rkl kaakaota
2 tl vaniljasokeria

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa

Sihuvi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 29g41kcal3.6g0.1g3g0g
Sokeri 61g249kcal0g61.3g0g0g
Voi 42g303kcal0.5g0.2g33.9g0g
Maito,kevyt (valio) 100g32g15kcal1g1.5g0.5g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 3.9g14kcal0.7g0.4g0.8g1.2g
Vehnäjauho puolikarkea 63g215kcal6.4g43.8g0.8g2.2g
Leivinjauhe 3.2g5.6kcal0.2g1.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.3g5.1kcal0g1.3g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g64g257kcal0g64.2g0g0g
Kahvijuoma, keskiarvo 17g0.5kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana632g2209kcal25g348.2g78g6.8g
Valittu annoskoko316g1105kcal12.5g174.1g39g3.4g
Annoskoko puolitettuna158g552kcal6.3g87.1g19.5g1.7g
Arvot/100g100g349kcal4g55.1g12.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=299061