Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 80g | 159kcal | 2.1g | 0.6g | 15.5g | 5.4g | |
| Banaani, kuorittu | 61g | 53kcal | 0.6g | 11.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Kaakao (x-tra) | 13g | 40kcal | 2.6g | 1.4g | 2.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 4g | 16kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 150g | 511kcal | 3g | 4.5g | 52.6g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 632g | 1618kcal | 16.8g | 58g | 142g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 316g | 809kcal | 8.4g | 29g | 71g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 405kcal | 4.2g | 14.5g | 35.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu