Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 38g | 135kcal | 18.8g | 13.5g | 0.4g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 38g | 140kcal | 0g | 36.4g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 75g | 263kcal | 10.5g | 48g | 2.3g | 4.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.9g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 24g | 156kcal | 3.4g | 0.8g | 15.4g | 0g | |
| Rusina | 23g | 66kcal | 0.6g | 13.5g | 0.1g | 2.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 75g | 13kcal | 0.3g | 1.9g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 634g | 2247kcal | 67.8g | 234g | 112.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 317g | 1123kcal | 33.9g | 117g | 56.3g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 562kcal | 17g | 58.5g | 28.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.7g | 36.9g | 17.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu