Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 1493g | 358kcal | 17.9g | 50.8g | 3g | 31.4g | |
| Paprika punainen | 867g | 254kcal | 8.1g | 39g | 3.5g | 16.5g | |
| Lehtiselleri | 800g | 102kcal | 9g | 8.8g | 1.6g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 6320g | 1427kcal | 70g | 197.2g | 16.2g | 111.8g | |
| Valittu annoskoko | 3160g | 714kcal | 35g | 98.6g | 8.1g | 55.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1580g | 357kcal | 17.5g | 49.3g | 4.1g | 28g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu