Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 800g | 2400kcal | 72.8g | 416g | 42.4g | 24.8g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 699g | 2867kcal | 174.8g | 14g | 237.7g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 501g | 102kcal | 3g | 19g | 1.5g | 7g | |
| Tomaattikastike | 240g | 209kcal | 2.4g | 14.7g | 14.5g | 5g | |
| Tonnikala vedessä | 920g | 961kcal | 206.4g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6320g | 13076kcal | 918.8g | 927.4g | 619.8g | 73.6g | |
| Valittu annoskoko | 3160g | 6538kcal | 459.4g | 463.7g | 309.9g | 36.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1580g | 3269kcal | 229.7g | 231.9g | 155g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu