Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 768g | 1096kcal | 96g | 2.3g | 78.8g | 0g | |
| Manteli | 349g | 2151kcal | 84g | 23g | 188.6g | 25.1g | |
| Soijajauho rasvainen | 192g | 896kcal | 66.3g | 45.2g | 45.1g | 22.9g | |
| Sokeri | 56g | 227kcal | 0g | 55.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 52g | 92kcal | 2.7g | 19.8g | 0g | 0.3g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 349g | 2443kcal | 2.3g | 0g | 275.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1397g | 539kcal | 2.2g | 114g | 1.3g | 21g | |
| Annoskoko tuplana | 6328g | 14886kcal | 507g | 520.2g | 1178g | 138.6g | |
| Valittu annoskoko | 3164g | 7443kcal | 253.5g | 260.1g | 589g | 69.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1582g | 3722kcal | 126.8g | 130.1g | 294.5g | 34.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu