Jauhelihapihvi karppi
Ja mausteita tietty maun mukaan! Suolaa ja jos perinteistä haluaa niin mustapippuria ja maustepippuria.
Jos mielii saada vähän jotain eksoottisempaa, ni paprikamauste ja chilitahna/mauste.
Noin niin kuin esimerkeiksi...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Rauduskoivu
Jos mielii saada vähän jotain eksoottisempaa, ni paprikamauste ja chilitahna/mauste.
Noin niin kuin esimerkeiksi...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2400g | 3984kcal | 456g | 0g | 240g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 30g | 42kcal | 4.2g | 4.2g | 1g | 14.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 330g | 89kcal | 4.3g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 36g | 37kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 42g | 371kcal | 0g | 0g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 9989kcal | 1017.2g | 53.8g | 635.4g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 4995kcal | 508.6g | 26.9g | 317.7g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 2497kcal | 254.3g | 13.5g | 158.9g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 16.1g | 0.8g | 10g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu