Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2396g | 3977kcal | 455.1g | 0g | 239.5g | 0g | |
| Sipuli | 455g | 138kcal | 5.7g | 21.8g | 0.9g | 7.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 317g | 398kcal | 34.9g | 0.8g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 9025kcal | 991.4g | 45.2g | 538g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 4513kcal | 495.7g | 22.6g | 269g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 2256kcal | 247.9g | 11.3g | 134.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 15.6g | 0.7g | 8.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu