Mansikkarahka
Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 141g | 92kcal | 15.5g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 113g | 61kcal | 4.3g | 5.6g | 2.3g | 0g | |
| Ruokosokeri | 6.8g | 28kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 57g | 26kcal | 0.3g | 4.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 635g | 413kcal | 40.2g | 46g | 5.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 317g | 207kcal | 20.1g | 23g | 2.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 103kcal | 10.1g | 11.5g | 1.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 6.3g | 7.2g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu