Jauhelihapihvi
Freesaa rehut ja lisää kanamuna ja rehut jauhelihaan.
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 150g | 342kcal | 28.5g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika, punainen | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Juuriselleri | 7.5g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusieni säilyke | 56g | 10kcal | 1.2g | 0.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 7.5g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Persilja | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 19g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 634g | 800kcal | 65.8g | 8.2g | 55.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 317g | 400kcal | 32.9g | 4.1g | 27.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 200kcal | 16.5g | 2.1g | 14g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.4g | 1.3g | 8.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu