Pehmeä gluteiiniton marjapiirakka

1. Vaahdota sokeri ja munat
2. Lisää vaahtoon vuorotellen maito, keskenään sekoitetut kuivat aineet ja öljy
3. Kaada voideltuun vuokaan, päälle omenat tai jäiset marjat
4. Paista 200 asteen uunissa noin 30 min

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Mate73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Sokeri 43g173kcal0g42.5g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen50g17kcal1.6g2.4g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g60g210kcal2.1g48.6g0.6g1.8g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Rainbow), annos 5g13g113kcal0g0g12.5g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 120g54kcal0.2g11.3g0.1g2.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana635g1237kcal14.8g216.6g32g8g
Valittu annoskoko318g619kcal7.4g108.3g16g4g
Annoskoko puolitettuna159g309kcal3.7g54.2g8g2g
Arvot/100g100g195kcal2.3g34.1g5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=275212