Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ohrahiutale | 8.8g | 29kcal | 0.7g | 5.6g | 0.2g | 0.8g | |
Kaurahiutale | 10g | 37kcal | 1.5g | 5.7g | 0.7g | 1g | |
Perunamuusi | 44g | 35kcal | 0.7g | 5.3g | 1.2g | 0.4g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 70g | 235kcal | 8.4g | 46.2g | 1.7g | 5.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 40g | 137kcal | 4.1g | 28g | 0.5g | 1.4g | |
Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 2.5g | 7.9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 636g | 1185kcal | 31.4g | 190.6g | 31.4g | 19.2g | |
Valittu annoskoko | 318g | 592kcal | 15.7g | 95.3g | 15.7g | 9.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 159g | 296kcal | 7.9g | 47.7g | 7.9g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 4.9g | 30g | 4.9g | 3g |