Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 558g | 268kcal | 3.9g | 61.3g | 1.1g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 925g | 648kcal | 111g | 32.4g | 9.2g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 925g | 120kcal | 10.4g | 9.1g | 1.8g | 11.1g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 763g | 907kcal | 152.5g | 5.3g | 30.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6340g | 3885kcal | 555.6g | 216.2g | 85.2g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 3170g | 1943kcal | 277.8g | 108.1g | 42.6g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1585g | 971kcal | 138.9g | 54.1g | 21.3g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu