Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 118g | 80kcal | 1g | 17.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 125g | 75kcal | 4.8g | 6.3g | 3.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 75g | 20kcal | 2.5g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 636g | 351kcal | 16.6g | 53g | 6.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 318g | 176kcal | 8.3g | 26.5g | 3.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 88kcal | 4.2g | 13.3g | 1.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu