Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 70g | 100kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 43g | 36kcal | 0.4g | 1.5g | 3g | 0g | |
Kevyt emmental juustoraaste(150g pussi) | 64g | 185kcal | 21g | 0.8g | 10.8g | 0g | |
Paprika punainen | 51g | 15kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
Apetina Kreikkalainen feta | 85g | 237kcal | 13.6g | 0.6g | 18.7g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 5.5g | 26kcal | 1.9g | 1.3g | 1.3g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 636g | 1198kcal | 92.4g | 13.4g | 82.4g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 318g | 599kcal | 46.2g | 6.7g | 41.2g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 159g | 300kcal | 23.1g | 3.4g | 20.6g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14.5g | 2.1g | 13g | 0.5g |