Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 125g284kcal23.7g0g21.2g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g38g32kcal1.2g1.7g2.3g0g
Vehnälese 3.7g8.6kcal0.5g0.6g0.2g1.4g
Kananmuna kuorineen punnittu21g26kcal2.3g0.1g1.9g0g
Sipulikuutiot rainbow25g2.5kcal0.4g0.4g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow56g45kcal2.4g7.3g0.5g1.7g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki50g45kcal7.5g1.2g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana636g887kcal76g22.6g54.2g6.2g
Valittu annoskoko318g443kcal38g11.3g27.1g3.1g
Annoskoko puolitettuna159g222kcal19g5.7g13.6g1.6g
Arvot/100g100g139kcal11.9g3.6g8.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=323345