Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 73g | 241kcal | 11.7g | 45.3g | 1.5g | 4.4g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 205g | 69kcal | 6.3g | 10g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 35g | 46kcal | 4.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 2.3g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 637g | 749kcal | 45.8g | 116.6g | 10.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 318g | 375kcal | 22.9g | 58.3g | 5.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 187kcal | 11.5g | 29.2g | 2.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu