Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 105g | 33kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 1.5g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 45g | 182kcal | 0g | 44.7g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 133g | 507kcal | 9.5g | 67.1g | 21.6g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 637g | 1442kcal | 20.4g | 235.2g | 43.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 319g | 721kcal | 10.2g | 117.6g | 21.7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 361kcal | 5.1g | 58.8g | 10.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu