Borssikeitto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 15g | 35kcal | 0.4g | 3.9g | 2g | 0g | |
| Valkokaali keräkaali | 599g | 167kcal | 7.1g | 24.3g | 1.2g | 12.6g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 82g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Juuriselleri | 150g | 47kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 4.6g | |
| Palsternakka | 150g | 95kcal | 0.7g | 17.7g | 0.6g | 6.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 97g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.4g | |
| Punajuuri | 375g | 144kcal | 3.7g | 25.9g | 0.7g | 9.4g | |
| Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 75g | 16kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 51kcal | 1.5g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Hunaja | 60g | 198kcal | 0.3g | 48.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 30g | 23kcal | 1.3g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6360g | 1966kcal | 40.2g | 312g | 41.4g | 79.6g | |
| Valittu annoskoko | 3180g | 983kcal | 20.1g | 156g | 20.7g | 39.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1590g | 491kcal | 10.1g | 78g | 10.4g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 4.9g | 0.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu