Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 1202g | 2804kcal | 137.1g | 13.9g | 247.7g | 0.1g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 120g | 349kcal | 10.7g | 50.6g | 11.5g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 56g | 15kcal | 0.8g | 2.1g | 0.3g | 0.6g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 14g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1603g | 962kcal | 19.2g | 44.9g | 80.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6360g | 8358kcal | 340.2g | 240.4g | 680.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 3180g | 4179kcal | 170.1g | 120.2g | 340.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1590g | 2089kcal | 85.1g | 60.1g | 170.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu