Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 534g | 1867kcal | 68.3g | 371.8g | 10.1g | 17.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 622g | 1058kcal | 118.3g | 0g | 62.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1778g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 87g | 314kcal | 4.8g | 66.2g | 3g | 4.8g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 29g | 82kcal | 2.8g | 5.3g | 5.6g | 0.1g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 133g | 387kcal | 34.7g | 0g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6368g | 7416kcal | 457.8g | 886.6g | 217.8g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 3184g | 3708kcal | 228.9g | 443.3g | 108.9g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1592g | 1854kcal | 114.5g | 221.7g | 54.5g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu