Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 802g2753kcal81.8g561.6g9.6g28.1g
Sokeri 450g1825kcal0g449.2g0g0g
Leivinjauhe 27g47kcal1.4g10g0g0.1g
Rypsiöljy 159g1403kcal0g0g158.7g0g
Kananmuna kuoreton 194g277kcal24.2g0.6g19.9g0g
Mustikka metsä- 529g233kcal2.6g33.9g3.2g17.5g
Vehnäjauho puolikarkea 172g591kcal17.5g120.5g2.1g6g
Sokeri 225g913kcal0g224.8g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g7.1g26kcal0.2g5.6g0.2g0g
Voi suolaton 99g716kcal1.2g0.4g80.3g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 529g179kcal16.2g25.9g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6384g17925kcal290.2g2865g549g103.4g
Valittu annoskoko3192g8962kcal145.1g1432.5g274.5g51.7g
Annoskoko puolitettuna1596g4481kcal72.6g716.3g137.3g25.9g
Arvot/100g100g281kcal4.5g44.9g8.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458