Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 121g | 69kcal | 0.5g | 16.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 663g | 835kcal | 72.9g | 2g | 59.6g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1205g | 723kcal | 14.5g | 33.7g | 60.2g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1205g | 964kcal | 156.6g | 24.1g | 24.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6384g | 5179kcal | 489g | 153.4g | 288g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 3192g | 2590kcal | 244.5g | 76.7g | 144g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1596g | 1295kcal | 122.3g | 38.4g | 72g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu