Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton14g5kcal0.5g0g0.3g0.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton14g45kcal3.3g1.5g2.9g0g
Kookosrasva 100 % 0.8g7.5kcal0g0g0.8g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 2.8g12kcal0.2g2.2g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana64g140kcal8g7.4g8.6g0.2g
Valittu annoskoko32g70kcal4g3.7g4.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna16g35kcal2g1.9g2.2g0.1g
Arvot/100g100g218kcal12.5g11.6g13.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708