Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		25g	38kcal	5.1g	0g	2g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		0.5g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		3.1g	1.9kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		3.4g	5.8kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	94kcal	11.2g	1.2g	5g	0g
	Valittu annoskoko	32g	47kcal	5.6g	0.6g	2.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	16g	23kcal	2.8g	0.3g	1.3g	0g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.5g	1.9g	7.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu