Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		11g	15kcal	0.3g	0.4g	1.4g	0g
Sieni tatti, hapero		17g	4.7kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sinappi		0.9g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	44kcal	1.2g	2.4g	3.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	32g	22kcal	0.6g	1.2g	1.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	11kcal	0.3g	0.6g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	69kcal	1.9g	3.7g	5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu