Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		15g	49kcal	1.8g	9.8g	0.4g	1.2g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		3.1g	11kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.1g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		1.1g	3.4kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.2g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.6g	5.4kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	140kcal	4.8g	25.4g	2.4g	3g
	Valittu annoskoko	32g	70kcal	2.4g	12.7g	1.2g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	16g	35kcal	1.2g	6.4g	0.6g	0.8g
	Arvot/100g	100g	218kcal	7.5g	39.6g	3.7g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu