Voimavihannekset

Sitruunapippuri, valkosipuli, mustapippuri mausteeksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Minttut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hienonnettu pinaatti (Apetit), annos 75g		2.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Nuppuvihannes kukkakaali, porkkana, parsakaali		9g	2.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Parsakaali pakaste Rainbow		6.9g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Pomodoro tomaatti-kasvissekoitus (Apetit), annos 100g		3.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkuaisproteiini, annos 28g		0.2g	0.7kcal	0.2g	0g	0g	0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta		3.3g	1.4kcal	0.3g	0g	0g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		4.7g	7kcal	1.1g	0.1g	0.2g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	30kcal	4g	1.4g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	32g	15kcal	2g	0.7g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	8kcal	1g	0.4g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	6.2g	2.2g	0.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=273148