Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 4.6g | 16kcal | 0.3g | 3.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 5.5g | 9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 50kcal | 1g | 7.4g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 25kcal | 0.5g | 3.7g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 13kcal | 0.3g | 1.9g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 1.6g | 11.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu