Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 1.6g | 9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.8g | 0.1g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 2.5g | 10kcal | 1.1g | 0.7g | 0.2g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 6.3g | 55kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 4.7g | 6.7kcal | 0.7g | 0.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 211kcal | 8.6g | 2.8g | 18.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 106kcal | 4.3g | 1.4g | 9.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 53kcal | 2.2g | 0.7g | 4.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 13.3g | 4.3g | 29.1g | 9.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu