Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 0.9g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 2.8g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 25g | 43kcal | 5g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 117kcal | 10.8g | 1.2g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 59kcal | 5.4g | 0.6g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 29kcal | 2.7g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 16.8g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu