Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 13g | 5.1kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 8.4g | 29kcal | 0.9g | 5.5g | 0.3g | 0.9g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 2.1g | 5.3kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 2.1g | 13kcal | 0.3g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 109kcal | 3.6g | 16.6g | 3.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 55kcal | 1.8g | 8.3g | 1.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 27kcal | 0.9g | 4.2g | 0.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.6g | 25.7g | 5.3g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu