Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 4.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 11g | 16kcal | 0.2g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 17g | 19kcal | 3.9g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 73kcal | 8.4g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 36kcal | 4.2g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 18kcal | 2.1g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 13g | 1.9g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu