Tulinen vihersalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		7g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		10g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kurkku		10g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		4.2g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	12kcal	0.8g	2g	0g	1g
	Valittu annoskoko	32g	6kcal	0.4g	1g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	16g	3kcal	0.2g	0.5g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	19kcal	1.2g	3.1g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu