Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 1.3g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 1.3g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Vesi | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 6.2g | 38kcal | 1.5g | 0.4g | 3.3g | 0.4g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 8.8g | 40kcal | 1.7g | 0.1g | 3.7g | 2.3g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 8.8g | 49kcal | 1.6g | 1g | 4.4g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 65g | 295kcal | 9.8g | 3g | 27g | 8g | |
Valittu annoskoko | 32g | 148kcal | 4.9g | 1.5g | 13.5g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 74kcal | 2.5g | 0.8g | 6.8g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 455kcal | 15.1g | 4.6g | 41.7g | 12.3g |