Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 22g | 14kcal | 2.4g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 65kcal | 7.2g | 2.8g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 33kcal | 3.6g | 1.4g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 16kcal | 1.8g | 0.7g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.3g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu