Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 11g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 9g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 2.9g | 8.2kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1.9g | 6.4kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 3.3g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1.8g | 6.9kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 2.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 84kcal | 6.4g | 1.6g | 5.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 42kcal | 3.2g | 0.8g | 2.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 21kcal | 1.6g | 0.4g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 2.5g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu